Szukasz pomocy dla siebie — narzędzi, informacji i wsparcia w bezpiecznym przejściu przez trudną sytuację.
4 artykułów dla tej grupy
Cyberprzemoc to nękanie z użyciem narzędzi cyfrowych — od niechcianych wiadomości, przez groźby w komentarzach, aż po doxxing. Dowiedz się, jak reagować, gdzie szukać pomocy i jak chronić swoje bezpieczeństwo w sieci.
Przemoc seksualna wynika z nierówności płci, nadużycia władzy i szkodliwych stereotypów. Zrozumienie, czym jest świadoma zgoda, jest kluczem do budowania bezpieczniejszych relacji i rozpoznawania przemocy.
Rozmowa z dr Anną Woźniak, psycholożką i psychotraumatolog. Dlaczego pamięć po traumie jest fragmentaryczna? Jak wyjaśnić bliskim to, co czujesz? Czy można wrócić do normalnego funkcjonowania?
Trauma seksualna pozostawia ślad w psychice i ciele. Istnieją jednak metody terapeutyczne o udowodnionej skuteczności — dowiedz się, czego szukać i czego unikać.